今年の目標、みなさんまだ実践しているでしょうか?
私はすでに終了しました(*´з`)
終了といっても目標達成して終了ということではありません。簡単にいえば挫折してしまったわけです。
これがダメだというのがわかっているんだけど、なかなk効果が出ないとモチベーション下がりますよーよくこれを継続できる人がいるなーと思ってさ。

まず一つの目標、筋トレ。腹筋を鍛えるために元日から始めたんだけど、風邪をひいて一回休んでからそのまま終了になりました。腹筋をやってもすぐに効果が見られないというのが痛いわ・・・
やっぱり楽に腹筋できるような器具が必要かなーって。今度ホームセンターとか覗いてこようかなと。やっぱり通販のほうが安いのかなぁ

 

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